شاد باشیم

مسافرت ها همیشه هیجان انگیز هستند اما جالب است بدانید محققان به این نتیجه رسیده اند که حتی برنامه ریزی

محققان معتقدند که بهتر است که روزانه برای مدتی کوتاه استراحت کنید و شب‌ها هم در حالی که کتاب می‎خوانید

این هفته هم با یکی دیگه از راه‌ های ساده برای شادی آشناتون می‌کنیم: شاید خودتان هم باورتان نشود اما

یکی از موثرترین راه‌های شاد بودن این است که از تک تک لحظات زندگی‌تان لذت برده و شکرگزار آن باشید.

این روزا خیلی‌ها وقت زیادی رو برای رسانه‌ های اجتماعی می‌گذارن و همین باعث می‌شه روزبه‌روز احساس تنهایی بیشتری کنند