چطور شاد باشیم

با وجود این که بهترین پادزهر برای درمان اضطراب ارتباط با دیگران است، اما گاهی اوقات تنهایی برای واکنش بهتر

یکی از موثرترین راه‌های شاد بودن این است که از تک تک لحظات زندگی‌تان لذت برده و شکرگزار آن باشید.

حتی اگه از نظرخودتون آنچنان هنرمند هم نیستین، بازهم راه های زیادی برای خلاقیت به خرج دادن هست تا بتونه