چگونه شاد باشیم

خواب کافی عامل شادی - انجام میدم
مطالب کوتاه سودمند 

شاد باشیم! – به مقدار کافی بخوابید

م. چاوشی ۰ نظرs ، ، ، ، ، ، ، ، ،

محققان معتقدند که بهتر است که روزانه برای مدتی کوتاه استراحت کنید و شب‌ها هم در حالی که کتاب می‎خوانید

ادامه مطلب
راه آسان شادی شکرگزاری - انجام میدم
مطالب کوتاه سودمند 

شاد باشیم! – شکرگزار نعمت‌هایتان باشید

م. چاوشی ۰ نظرs ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،

یکی از موثرترین راه‌های شاد بودن این است که از تک تک لحظات زندگی‌تان لذت برده و شکرگزار آن باشید.

ادامه مطلب
مطالب کوتاه سودمند 

شاد باشیم! – با بچه ها وقت بگذرانید

م. چاوشی ۰ نظرs ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،

بچه ها مشغله‌های پیچیده‌ی بزرگترها را در سر ندارند و در نتیجه همیشه منبع شادی و انرژی هستند. وقت گذراندن

ادامه مطلب