خوشحالی

مسافرت ها همیشه هیجان انگیز هستند اما جالب است بدانید محققان به این نتیجه رسیده اند که حتی برنامه ریزی

با وجود این که بهترین پادزهر برای درمان اضطراب ارتباط با دیگران است، اما گاهی اوقات تنهایی برای واکنش بهتر

محققان معتقدند که بهتر است که روزانه برای مدتی کوتاه استراحت کنید و شب‌ها هم در حالی که کتاب می‎خوانید

یکی از استادان روان پزشکی در دانشگاه دوک معتقد است: «افرادی که در یک زمان به انجام چند کار می

بچه ها مشغله‌های پیچیده‌ی بزرگترها را در سر ندارند و در نتیجه همیشه منبع شادی و انرژی هستند. وقت گذراندن

یکی از ساده‌ترین راه‌های شاد بودن، لبخند زدن است، حتی الکی! لبخند زدن فواید زیادی دارد، باعث می‌شود تا: احساس

همه‌ی ما انسان‌ها به ارتباطات کلامی نزدیک و رو در رو احتیاج داریم، بنابراین هر چقدر هم که در شبکه‌های